MC Břežánek o.s.

Cvičení pod vedením certifikované cvičitelky Zumby.

Zumba je inspirovaná latinsko-americkou hudbou. Každá lekce zahrnuje tanec a fitness, střídají se rychlé a pomalé rytmy, které aerobním respektive fitness způsobem formují a posilují tělo, tak aby se dosáhlo jedinečné rovnováhy mezi kardio a tréninkem.

• Je to zábava — velkou motivací je také hudba samotná
• Je to snadné — Zumba staví na principu, že cvičení by mělo být zábavné a snadné, Zumba je navržena pro každého, není zapotřebí žádné tělesné kondice, průprava, ani věk nehraje žádnou roli.

Zumbu zvládne každý!!!

Cvičení je možné navštívit jednorázově pouze v případě uvolněného místa. Můžete přijít osobně před začátkem hodiny nebo se předem telefonicky informovat.