MC Břežánek o.s.

Cvičení pod vedením certifikované cvičitelky Zumby.

Zumba je inspirovaná latinsko-americkou hudbou. Každá lekce zahrnuje tanec a fitness, střídají se rychlé a pomalé rytmy, které aerobním respektive fitness způsobem formují a posilují tělo, tak aby se dosáhlo jedinečné rovnováhy mezi kardio a tréninkem.

• Je to zábava — velkou motivací je také hudba samotná
• Je to snadné — Zumba staví na principu, že cvičení by mělo být zábavné a snadné, Zumba je navržena pro každého, není zapotřebí žádné tělesné kondice, průprava, ani věk nehraje žádnou roli.

Zumbu zvládne každý!!!

Cvičení je možné navštívit jednorázově pouze v případě uvolněného místa. Můžete přijít osobně před začátkem hodiny nebo se předem telefonicky informovat. 

každý pátek 8:30 - 9:25 hod

pátek 17:00 - 17:55              termíny

                                                 16., 23.9. 2011

                                                 14., 21.10. 2011   

                                                  4., 11., 18., 25. 11. 2011

                                                  2., 9., 16. 12. 2011

Rezervace nutná nejpozději den předem na email: pavlagabor@centrum.cz nebo na recepci Břežánku. 

Minimální počet účastníků: 4