MC Břežánek o.s.

pro všechny zájemce s různou úrovní pokročilosti

Hatha jóga kombinuje tělesné pozice (asany) s dechem a vědomým vnímáním prováděných cviků. Blahodárně tak působí nejen na fyzické tělo po stránce svalové, orgánové a nervové, ale i na energetickou rovnováhu organismu a zklidnění naší mysli.

Cvičení zahrnuje:

• praktickou část (ásány, základní pranajamy, bandhy a mudry, meditativní techniky, techniky pročišťování organismu)
• teorie (vysvětlení technik a základních principů prací s tělem a energií)
• zdokonalování technik

Cvičení je možné navštívit jednorázově pouze v případě uvolněného místa. Můžete přijít osobně před začátkem hodiny nebo se předem telefonicky informovat. 

Důležité informace 

Hatha jóga – zrušené hodiny.

pátek 23.09.,14.10. 2011
středa 28.09., 12.10. 2011

Hodiny budou nahazeny koncem ledna, pokud nebude splněno 18 garantovaných lekcí, budou vám vráceny peníze za jednotlivé lekce.
Děkujeme za pochopení