MC Břežánek o.s.

Zumba je inspirovaná latinsko-americkou hudbou. Každá lekce zahrnuje tanec a fitness, střídají se rychlé a pomalé rytmy, které aerobním respektive fitness způsobem formují a posilují tělo, tak aby se dosáhlo jedinečné rovnováhy mezi kardio a tréninkem.

Je to zábava— velkou motivací je také hudba samotná
Je to snadné— Zumba staví na principu, že cvičení by mělo být zábavné a snadné, Zumba je navržena pro každého, není zapotřebí žádné tělesné kondice, průprava, ani věk nehraje žádnou roli.

lektorka: Míša Pulchartová- certifikovaná cvičitelka ZUMBY
popis: blok 2x55min, o přestávce povídání o zakladateli Zumby a o jednotlivých tancích
s sebou: ručník, pití

Rezervace nutná ( mcbrezanek@seznam.cz)