(Zveřejněno: 9.11.2011, aktualizováno: 9.11.2011)
Cena: 100,-Kč dítě, 50,- Kč dospělý
Nedělní divadlo- Veselá zimní pohádka - Divadelní soubor Paleček
Vstupenky v prodeji od prosince 2011 na recepci Břežánku.
(Zveřejněno: 21.11.2011, aktualizováno: 21.11.2011)
Cena: 100,- Kč
Ložnice
- základní principy při zařizování ložnic
- barvy: které uklidňují a které naopak provokují
- druhy postelí – dřevěné vs. čalouněné, polohovací, s čelem
- osvětlení
Rezervace nutná ( mcbrezanek@seznam.cz)
(Zveřejněno: 8.11.2011)
Cena: 100,- Kč
Nebaví Vás poskakování při aerobiku a dřiny v zapocených posilovnách? Pak zkuste pilates. Získáte krásné držení těla, pěkné tvary a pocit pohody! Plusem tohoto cvičení je, že vám dokonale protáhne celé tělo a vylepší náladu.
Rezervace nutná
(Zveřejněno: 9.11.2011)
Cena: 150,- Kč
Zumba je inspirovaná latinsko-americkou hudbou. Každá lekce zahrnuje tanec a fitness, střídají se rychlé a pomalé rytmy, které aerobním respektive fitness způsobem formují a posilují tělo, tak aby se dosáhlo jedinečné rovnováhy mezi kardio a tréninkem.
Je to zábava— velkou motivací je také hudba samotná
Je to snadné— Zumba staví na principu, že cvičení by mělo být zábavné a snadné, Zumba je navržena pro každého, není zapotřebí žádné tělesné kondice, průprava, ani věk nehraje žádnou roli.
lektorka: Míša Pulchartová- certifikovaná cvičitelka ZUMBY
popis: blok 2x55min, o přestávce povídání o zakladateli Zumby a o jednotlivých tancích
s sebou: ručník, pití
Rezervace nutná ( mcbrezanek@seznam.cz)
(Zveřejněno: 8.11.2011, aktualizováno: 21.11.2011)
Cena:
V týdnu od 16.1. do 20.01.2012 v době recepce.
Zápisy do kroužků na II. pololetí. Děti i dospělí, kteří pokračují ve svých
kroužcích z I.pololetí, nevyplňují novou přihlášku, do 13.1.2012 pouze
nahlásí pokračování svému lektorovi nebo recepční a vyzvednou si variabilní
symbol pro platbu kurzovného. Přehled kroužků najdete na www.mcbrezanek.cz v
sekci Rozvrh.
Připravujeme i nové kroužky: Korálky pro děti od 5-ti let, kroužek Kuchtíci
pro maminky s dětmi v dopol.hodinách a od března In-line bruslení.
(Zveřejněno: 8.11.2011)
Cena: 120,- Kč
CO JE ZUMBA
Zumba je inspirovaná latinsko-americkou hudbou. Každá lekce zahrnuje tanec a fitness, střídají se rychlé a pomalé rytmy, které aerobním respektive fitness způsobem formují a posilují tělo, tak aby se dosáhlo jedinečné rovnováhy mezi kardio a tréninkem.
Je to zábava— velkou motivací je také hudba samotná
Je to snadné— Zumba staví na principu, že cvičení by mělo být zábavné a snadné, Zumba je navržena pro každého, není zapotřebí žádné tělesné kondice, průprava, ani věk nehraje žádnou roli.
lektorka.Pavla Gaborová - certifikovaná cvičitelka ZUMBY
s sebou: ručník, pití
Rezervace nutná ( mcbrezanek@seznam.cz)
!!!Zumbu zvládne každý!!!
(Zveřejněno: 19.12.2011, aktualizováno: 19.12.2011)
Cena: 40,- Kč
Děti a rodiče, dovolujeme si vás pozvat na prezentaci firmy Rodino, k večeři!
spojenou s vařením. Jsme fi rma, která vám až do domu přiveze čerstvé kvalitní potraviny společně s recepty a ušetří váš čas i peníze. Přijďte ochutnat
lososa zapečeného s bramborem a brokolicí a přesvědčit se, že každý den můžete mít na stole zdravou a chutně připravenou večeři!
KDY: 24.1.2012 od 9:30 hodin
KDE: MC Břežánek, Dolní Břežany
vstupné 40,- Kč
Rezervace nutná na recepci nebo na tel. 773 619 138